Suivi individuel
Un espace pour vous.
Des rencontres régulières, seule avec moi, en visioconférence. On avancera au rythme qui est le vôtre, et vous choisissez ce que vous dites.
60 minutes
Aux une semaines ou deux semaines
120$
Par rencontre
Sans frais avec l'IVAC
Si votre dossier est autorisé
Comment ça se passe
Rien n'est laissé à la surprise. Voici exactement ce qui arrive, du premier message à la suite.
Vous m'écrivez
Un courriel de deux lignes suffit. Vous n'avez pas à expliquer votre situation. Je réponds à l'intérieur de deux jours ouvrables.
On convient d'un moment
Habituellement dans les deux semaines. Le paiement se fait à ce moment-là, ce qui réserve votre plage. Je vous envoie ensuite un lien de visioconférence et je vérifie avec vous que c'est sécuritaire de le recevoir par courriel.
La première rencontre
Une heure pour faire connaissance et comprendre où vous en êtes. Je vais vous poser des questions, dont certaines sur ce qui vous amène : de quel type de situation il s'agit, quand, et où en sont vos démarches. J'ai besoin de ces repères pour bien vous accompagner, mais je ne vous demanderai pas de décrire les événements en détail. Vous répondez à ce que vous voulez.
Le suivi
Des rencontres d'une heure, aux une ou deux semaines. On revoit périodiquement où vous en êtes et on ajuste. La durée n'est jamais fixée d'avance : vous arrêtez quand vous voulez.
On décide de la suite ensemble
Si un suivi vous convient, on établit vos objectifs et la fréquence des rencontres. Si autre chose vous conviendrait mieux, je vous dirige vers la bonne ressource.
Ce sur quoi on peut travailler
Cette liste n'est pas exhaustive, et vous n'avez pas à vous reconnaître dans une case pour m'écrire.
Ce que vous vivez maintenant
Comprendre vos réactions et cesser de vous sentir anormale
Reprendre prise sur votre quotidien, un morceau à la fois
Les relations, les limites, la confiance
- Le sommeil, l'hypervigilance, la fatigue qui ne passe pas
Ce qui vous entoure
- Comprendre où en est votre dossier judiciaire et ce qui s'en vient
- Savoir si vous avez droit à l'IVAC et vers qui vous tourner
- Vous repérer dans les ressources qui existent
- La place que prennent les démarches dans votre vie
Ce que je ne fais pas
Le dire d'avance vous évite de perdre du temps, et me permet de vous diriger tout de suite au bon endroit.
En cas de danger immédiat, c'est le 911. Pour un besoin urgent, Info-Social au 811, option 2.
Il s'agit d'un suivi psychosocial. Si c'est de psychothérapie que vous avez besoin, je vous le dirai et je vous orienterai.
Je peux vous expliquer comment le système fonctionne, mais pour votre dossier à vous, ce sont le CAVAC ou l'aide juridique.
Ni de rapport destiné à une procédure judiciaire.
C'est le rôle d'un médecin ou d'un psychologue.
La confidentialité, et ses limites
Tout ce que vous me confiez est confidentiel. Je préfère toutefois que vous connaissiez les trois exceptions prévues par la loi dès maintenant, plutôt que de les découvrir en cours de route.
Si je dois lever la confidentialité, je vous en informerai avant de le faire, sauf si vous en parler vous mettait en danger.
Les trois exceptions
- Un risque sérieux pour votre sécurité ou celle de quelqu'un d'autre
- La sécurité ou le développement d'un enfant qui serait compromis
- Une ordonnance d'un tribunal
Vos questions
Voici quelques questions fréquentes.
Il n'y a pas de réponse unique. Certaines personnes viennent quelques fois pour traverser un moment précis, d'autres poursuivent plus longtemps. On en reparle régulièrement, et c'est vous qui décidez.
Non, et c'est une distinction importante. Pour bien vous accompagner, j'ai besoin de savoir de quoi on parle : le type de situation, la période, où en sont vos démarches. Nommer ces repères, ce n'est pas la même chose que revivre les scènes. Le détail de ce qui s'est passé, vous le partagez si vous le voulez, quand vous le voulez, et jamais parce que je vous le demande.
Non, jamais. Ni pour me consulter, ni pour l'IVAC d'ailleurs. Ce que vous avez vécu compte, peu importe ce que vous en avez fait ensuite.
Pour la plupart des gens, oui, et plusieurs y trouvent même une aisance qu'ils n'auraient pas en personne. Ça ne convient toutefois pas à toutes les situations. Si ce n'est pas indiqué pour vous, je vous le dirai.
Dites-le-moi dès le premier message. On peut ajuster l'heure, prévoir un mot de passe pour interrompre, ou convenir que vous m'écrivez plutôt que de m'appeler. Votre sécurité passe avant l'horaire.
À la réservation, pour chaque rencontre, y compris la première. Cela réserve votre plage horaire. Si votre dossier est autorisé par l'IVAC, vous n'avez rien à débourser : le programme paie directement.
Oui, et vous n'avez pas à vous justifier. Un premier contact sert justement à voir si ça vous convient.